Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 98,89g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джон Джоли Дорадо на Пару . Välipalat/Muut: Абрикос, Черкизовский Колбаса Имперская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|