Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
335 kcal
|
Rasva: 6,56g | Prot: 7,01g | Hh: 63,34g.
Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|