Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 49,77g | Hh: 163,70g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Омлет с Молоком, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Автосуши Гречневая Лапша с Морепродуктами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|