Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2013
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 83,37g | Hh: 70,27g.
Aamiainen: jamon de pavo, Huevo Revuelto, agua, cafe, Tortilla de Maíz. Lounas: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Zanahoria, Herdez Granos de Elote, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Kraft Singles Queso Tipo Americano, FUD Pechuga de Pavo Virginia, coca cola light, mayonesa, pan integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|