Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 73,17g | Hh: 58,66g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Solvie Protein Biscuits, Сыр Российский, Останкино Дымовица из Окорока, Яйцо, Воложка Смесь 6 Злаков. Lounas: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Яйцо, Сыр Российский, Джанкойское Молоко Творог 5%, Каждый День Эскимо в Глазури. Päivällinen: Очаковский Квас, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|