Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 107,24g | Prot: 65,32g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Булочка с Кунжутом, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Lounas: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Tuc Крекер. Päivällinen: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Элика Чебуреки, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Ферма Масло Сливочное 73%, Roshen Печиво до Кави, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|