Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 50,02g | Hh: 173,75g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Päivällinen: Cinnabon Классический Синнабон, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|