Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
amarsilverio
Päiväkirja
16 kesä 20
Päiväkirja - amarsilverio, 16 kesä 20
Profiili - amarsilverio
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
15,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 kesäkuuta 2020:
1822 kcal
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Painohistoria - amarsilverio
Näytä täydellinen historia