Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 57,52g | Hh: 282,65g.
Aamiainen: Sal Marina, Palta, Mermelada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Cena Pan Fibra Grande, Queque. Lounas: Kem Piña , Uva Negra, Pepino (Pelado), Huevo Frito, Limón, Sal, Charquicán. Päivällinen: Lider Queso Gauda, Lechuga, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Pita Duo, Limón, Miel. Välipalat/Muut: Mermelada, Arcor Maná Sabor Chocolate, Mote, Ciruela Pasa, Dos en Uno Huevitos de Chocolate, Soprole 1+1 (140g), Chia, Bayas de Goji. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelnefer
|