Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3247 kcal
|
Rasva: 279,61g | Prot: 183,47g | Hh: 270,98g.
Lounas: Balsamico, Ströck Kornspitz, Olivenöl, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Putenfleisch, Ja Natürlich Feta, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Getrocknete Kürbiskerne, Resch & Frisch Kornspitz, Billa Forellenfilet Geräuchert, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Kekse, Weinschorle, Milfina Gouda, Mischbrot, Burger King Double Whopper. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|