Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 92,13g | Hh: 64,79g.
Aamiainen: Magdalena Limón Dukan, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lounas: Nespresso Café Capsulas, Lindt Chocolate Negro 85%, Cerezas Dulces, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Eatlean Queso Proteico, Eroski Bechamel, Coliflor. Päivällinen: Nueces, Eroski Aguacate, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Salmón. Välipalat/Muut: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Magro de Cerdo Jaka, Jolca Jolca Aceitunas Gazpachas, La Sirena Langostinos al Ajillo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|