Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 87,39g | Prot: 77,11g | Hh: 33,87g.
Aamiainen: Italac Creme de Leite, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Óleo de Coco, Café (Infusão). Lounas: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Escarola Refogada, Berinjela Cozida, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copacol Filé de Merluza . Päivällinen: Pasta de Amendoim, Escarola, Berinjela Cozida, Merluza. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|