Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 34,44g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Голубика, Малина, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Салат Витаминный, Хлеб Бородинский, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|