Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 30,18g | Hh: 73,29g.
Lounas: Farinha de Mandioca, Banana Nanica, Repolho, Couve-de-Folhas, Alface, Feijão Carioca Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Välipalat/Muut: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|