Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 81,87g | Hh: 175,63g.
Aamiainen: Сахар, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Яйцо Куриное, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Рис Отварной, НК Сити Молоки Жареные, Редис, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб. Välipalat/Muut: Золото Полесья Сыр Сметанковый, Чай, Красный Октябрь Маска, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клетенкова
|