Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 88,15g | Hh: 165,44g.
Aamiainen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Dr. Oetker Kirschgrütze, Milbona Quark Traum Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Sauce Hollandaise, Almare Lachsforelle Geräuchert, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Frischkäse, Almare Lachsforelle Geräuchert, Géramont Weichkäse, Aldi Laugenbrötchen , Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Traum Himbeere, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|