|
Took Lasix and Potassium
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 78,81g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: Great Value Bacon, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Naturally Decaffeinated Green Tea, Bottled Water Unsweetened. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Bananas , Bottled Water Unsweetened. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Bottled Water Unsweetened, Wegmans Cooked Shrimp. Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|