Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 65,35g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Diamond Susu UHT Full Cream, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lounas: Tahu Kukus, Sirsak, Emping Melinjo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovebangkit
|