Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 38,96g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Pecel, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Kecambah, Nasi Putih, Telur Rebus. Päivällinen: Buah Naga, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|