Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 75,35g | Hh: 85,77g.
Aamiainen: Cafezinho, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Brócolis, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Laranjas, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PrietoMagro
|