Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 114,40g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Lounas: Салат из Морской Капусты, Prisma Голень Куриная Гриль. Päivällinen: Помидоры Черри, Щука. Välipalat/Muut: Сырники, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|