Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 70,20g | Hh: 98,24g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Монетка Сыр Мраморный, Овсянка Запаренная. Lounas: Мираторг Ветчина для Завтрака, Макароны Жареные, Фасоль (без Соли, Отварная), Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Овсяное Печенье, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|