Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 70,38g | Hh: 131,61g.
Lounas: 오뚜기 밥친구(야채), 김치, 햇반 현미밥, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 계란후라이. Päivällinen: 스윗밸런스 군고구마 리코타치즈 샐러드, 단호박찜. Välipalat/Muut: CU 동의 훈제란, 바디나인 닭가슴살 든든 브리또 (불닭맛). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|