Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 76,08g | Hh: 204,85g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Honig, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Leinsamen Geschrotet, Weetabix Weetabix Protein. Lounas: Edeka Mango aus Peru, Honig, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Milbona Esrom, BioBio Bergkäse (20g), Schäfer's Fitnessbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Wassermelone, Metzgerfrisch Leberkäse , Aldi Brötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|