Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 10,40g | Prot: 31,86g | Hh: 61,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Активиа Йогурт с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lounas: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Сырный, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|