Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 66,56g | Hh: 97,24g.
Aamiainen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|