Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 74,28g | Hh: 153,13g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Витапром Пища Богов, Пятерочка Банан. Lounas: Данон Творожный Клубника Земляника, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Помидоры, Мясная Губерния Колбаса Русская Губернская. Päivällinen: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|