Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 42,82g | Hh: 57,44g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар., Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Lounas: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Päivällinen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко , Нектарин, Евроопт Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|