Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 68,59g | Hh: 213,96g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Tomates, Cenouras, Abobrinha Cozida, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Leite Integral, Toddy Toddy, Casa de Bolos Bolo de Milho, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michele.mk
|