Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 67,37g | Hh: 65,55g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: На Грядке Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|