Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 67,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 59,03g | Hh: 72,81g.
Aamiainen: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lounas: Орехи Кешью, Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Банан, Монетка Хлебные Палочки Ванильные, Бабаевский Шоколад Горький. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|