Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 43,46g | Hh: 181,33g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Азбука Молока Масса Творожная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Сахар. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Суши Шоп Хрустальная Лапша с Овощами, Великоросс Суп Куриный. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Скоровар Лапша. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Азбука Молока Масса Творожная с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olivia-leto
|