Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 76,99g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо, Перловка, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Льняное Масло. Lounas: Зеленый Лук, Хлеб, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Välipalat/Muut: Салат из Тунца с Сыром, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|