Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 102,72g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lounas: Кофе с Молоком, Мёд, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр с Плесенью, Corny Big Blueberry, Салат Овощной, Кабачки Фаршированные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|