Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 56,14g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Lounas: Шарлиз Пастила Ванильная, Индилайт Шарики из Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|