Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 61,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 74,38g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Lounas: Помидоры, Щавель, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Чай, Мёд, Агуша Пюре Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|