Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 56,30g | Hh: 166,57g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Iberica Оливки с Косточкой, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Лента Форель Слабосоленая, Iberica Оливки с Косточкой, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Soko Grande Гранатовый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|