Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 92,16g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Перепелиное Яйцо, Val de Saone Сыр Камамбер, Славия Сыр Грация 20%, Клубника, Авокадо, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lounas: Огурец (с Кожурой), Natural Green Киноа Разноцветная, Филе Куриное Моё, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Миндаль, Окрошка Моя, Сыр Камамбер, Клубника. Välipalat/Muut: Сахар, Селянське Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|