Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 49,29g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сметана , Абрикосы, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сливы, Морковный Пирог, Греческий Салат, Голубцы. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Сыр Домашний, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|