Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 90,43g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Кофе, Тёма Детское Молоко, AXA Granola Crispy Muesli Berries. Lounas: Свинина Тушеная, Томатная Паста, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Глобус Булочка с Маком , Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Креветки Королевские, Vici Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Epica Йогурт Фисташки Crispy, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|