Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 107,75g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Баклажан, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Баклажан, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Мясновъ Мармелад Ягодный Микс, ВкусВилл Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|