Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 161,63g | Hh: 74,18g.
Aamiainen: Foodspring Shape Shake Vanille , Ja! Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Cheddar, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen, Ei. Päivällinen: Dönersalat. Välipalat/Muut: Foodspring Cocowhey. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|