Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 73,10g | Hh: 160,56g.
Aamiainen: Клубника, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Lounas: Овсяное Печенье, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Ашан Банан, Абрикосы, Сыр Сулугуни, Самбери Жаркое по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|