Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 94,33g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: ООО "КПКФУД" Зелёный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Крымхлеб Хлеб Заварное Чудо с Клюквой, Кухня на Районе Уха с Треской. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Ооо Империя Фасоль Белая «с Бабушкиной Грядки», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мёд Цветочный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|