Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 39,64g | Hh: 65,01g.
Lounas: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Увелка Мука Овсяная, Лук, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Кофе, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Овсяная , Лук, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|