|
фух
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 108,04g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Куеурузно-ржаные панкейки, Сахар, Кофе. Lounas: Кофе, Сахар, Индейка в сметане, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|