Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 115,02g | Hh: 226,93g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, 4 Сезона 8 Овощей , Вареное Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сырники с Рисовой Мукой, Авида Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, Vитамин Карибская Смесь. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье из Жимолости. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|