Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 86,74g | Hh: 104,76g.
Lounas: Mettwurst, Scheibletten, Gurke (mit Schale), Dinkelbrot. Päivällinen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Rama Rama, Rinderhüftsteak, Fleischkäse, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Erdbeeren, Johannisbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|