Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 114,94g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Сочная Морковь, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, Черемушки Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|