Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 73,01g | Hh: 201,75g.
Aamiainen: Pfirsiche, Nektarinen, Banane. Lounas: Milram Sylter Käse, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Lätta Halbfettmargarine, American Sandwich Vollkorn, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Möhren, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Päivällinen: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|